身体の動きの変化から見分ける 年齢を重ねると、身体に変化が見られます。腰が曲がるなどの目に見えやすい身体の特徴のみでなく、動きや仕草などにも注目することも大切で…
親の介護を考えているものの、働き盛りの年齢だったり、子どもが受験を控えていたり、自分の家族で手一杯になり、どうしても親の将来を考えるのは後回しになりませんか？ …
腰痛と寝方の関係について 普段、皆さんはどのような姿勢で睡眠をとっていますか？腰痛の方にとって睡眠中の姿勢は腰が楽になる時間だったり、逆に負担がかかる時間になっ…
腰痛のセルフチェック 「もしかして腰痛！？」と、思う瞬間はみなさん経験したことがあるかと思います。しかし、すぐに痛みがなくなり気のせいで過ごしてしまう方も多く…
腰痛と食べ物の関係とは 太っていると腰痛に上半身の重みが集中して大きな負担になることは想像しやすいです。それだけでなく太っていると姿勢にも変化が現われてきて、腰…
原因が特定できる腰痛とは 腰痛には非特異的腰痛と特異的腰痛があります。非特異的腰痛とは 原因が特定しきれない腰痛のことです。従来MRIなどの画像診断は、画質や制…
うつ病という言葉は、よく耳にしますね。ぼんやりとは分かるけど、具体的に聞かれると返答に困ることもあります。この記事では、うつ病の症状と原因・治療方法を解説します…
便秘解消の為に積極的に摂取したいもの 便秘解消と食習慣というものは切っても切り離せない関係にいます。なぜなら、食事で摂取したものが便となって出てくるからです。便…
便秘とは 「便秘」というのは普段から聞き馴染みのある言葉ですが、病気として認識している方は少ないのかもしれません。「便秘」とは、便が出づらい、便が溜まってしまう…
便秘に効くツボ 便秘解消に効果があると知られているツボがいくつかあります。ツボをご紹介する前に、ツボ押しの注意点として、心地よいと感じる強さで行うことが必要です…
