• 2022.02.10
    「腰痛で前にかがむと痛い、反ると痛い…」腰痛の原因や種類について解説

    腰痛の主な原因とは 腰痛を抱えている方が症状を改善するためには、治療の前に徹底した原因究明が必要になります。 原因を突明せず、治療を開始すると腰痛を慢性化させて…

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  • 2022.02.09
    腰痛でお悩みの方へ|腰の負担を減らす正しい姿勢、負担がかかる姿勢とは

    腰に負担をかける姿勢とは 腰痛の原因として大きくかかわるのは姿勢です。腰に負担のかかる姿勢でいると腰痛になるリスクは大きく増加します。腰に負担がかかっている状態…

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  • 2022.02.08
    腰痛の改善に効果的な筋トレ、ストレッチについて紹介

    腰痛に悩む人の共通点とストレッチ方法 腰痛に悩む方には共通点があります。それは大きな筋肉が硬く、弱いことです。具体的には胸郭、下肢、腹筋、背筋のことを差します。…

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  • 2022.02.07
    ケアマネージャーとは|探し方や相談できること、悪いケアマネージャーの対応方法を紹介

    ケアマネージャーとは? ケアマネージャーとは、介護に関わる職種のひとつです。正式には介護支援専門員ですが、一般的にはケアマネ、ケアマネージャーと呼ばれます。ケア…

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  • 2022.02.07
    口腔ケアによる効果とは|口腔機能を向上する簡単トレーニングについて紹介

    口腔機能改善による効果とは 口の環境が改善すると、さまざまな効果があります。虫歯や歯周病予防になるのはもちろん、病気予防やコミュニケーション改善につながります。…

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  • 2022.02.04
    健康に過ごすために欠かせない口腔ケアとは

    8020運動とは 8020運動とは、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。1989年より、厚生労働省と日本歯科医師会が推進しています。8…

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  • 2022.02.03
    簡単生活リハビリ「立ち上がり動作」

    足首や足の指が変わるだけで生活が変わる 足首や足の指の働きとその重要性について取り上げたいと思います。足首や足の指は頭から一番遠い所にあるため、その動きが一番意…

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  • 2022.02.02
    身寄りがない、老後に不安な方へ

    身寄りがいない、老後の不安 核家族や少子化の背景がある現代では、老後の不安があるかもしれません。人によっては、子どもや親戚などがおらず、老後に身寄りがない場合も…

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  • 2022.02.01
    認知症の方を支援する成年後見人「成年後見制度」とは

    成年後見制度 認知症などにより判断能力が不十分な人々(以下「本人」)のために、本人の権利を守る支援者(以下「成年後見人」)を選び、その人に本人を支援してもらう法…

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  • 2022.01.31
    「終活でやることリスト」自分らしさを支える制度とは

    終活でやることリスト1 自分らしさを支える制度の活用 終活でやることリストの1つ目は、成年後見制度の活用です。成年後見制度とは、「民法」のものと「任意後見契約に…

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