• 2022.05.02
    うつ病とは?うつ病の症状と原因(精神・身体症状)、治療方法を解説

    うつ病という言葉は、よく耳にしますね。ぼんやりとは分かるけど、具体的に聞かれると返答に困ることもあります。この記事では、うつ病の症状と原因・治療方法を解説します…

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  • 2022.04.28
    便秘にお悩みの方へ、便秘解消に効果的な食べ物・食事とは?

    便秘解消の為に積極的に摂取したいもの 便秘解消と食習慣というものは切っても切り離せない関係にいます。なぜなら、食事で摂取したものが便となって出てくるからです。便…

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  • 2022.04.27
    便秘でお悩みの方へ、便秘の治し方とは?便秘解消法を紹介

    便秘とは 「便秘」というのは普段から聞き馴染みのある言葉ですが、病気として認識している方は少ないのかもしれません。「便秘」とは、便が出づらい、便が溜まってしまう…

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  • 2022.04.25
    便秘にお悩みの方へ、便秘に効くツボや体操・マッサージを紹介

    便秘に効くツボ 便秘解消に効果があると知られているツボがいくつかあります。ツボをご紹介する前に、ツボ押しの注意点として、心地よいと感じる強さで行うことが必要です…

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  • 2022.04.22
    便秘はなぜ起こる?便秘の症状と原因についてわかりやすく解説

    なぜ便秘が起こるのか 便秘という言葉は日常的に耳にしており、多くの方は便秘がどのような状態か簡単に理解していると思います。しかし、便秘の定義がどのようなことなの…

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  • 2022.04.19
    うつ病と双極性障害(躁うつ病)の違いとは?双極性障害の症状、治療を解説

    双極性障害(躁うつ病)とは 双極性障害とは、躁状態とうつ状態を繰り返す精神疾患です。躁状態のときは気分が昂ったり、過活動が見られたりしますが、うつ状態のときは一…

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  • 2022.04.18
    うつ病の運動療法とは?うつ病改善に効果的な食べ物について紹介

    うつ病への運動効果とは うつ病は「趣味や興味の喪失」や「意欲の喪失」が現れる精神疾患の一つですが、心の症状ほかにも身体的な症状も生じる病気です。休養や環境の調整…

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  • 2022.03.14
    「坂道を上った後に息切れする」どうして息切れが起こるのか

    歳を取ってくると次第に体力が低下し、特に坂道や階段を登ると息が切れやすくなるものです。皆様の中にも、大切なご家族が辛そうにしているところを見かけた経験がある方も…

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  • 2021.12.10
    高血圧を改善するための運動療法|運動の種類や頻度、注意点について解説

    運動療法とは 高血圧治療で運動療法は有効な手段の一つです。運動をすることで血圧は一時的に上昇しますが、運動後は血圧が下がる傾向にあります。適度な運動を続けていく…

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  • 2021.12.09
    高血圧の治療薬「降圧薬」とは|薬に関する疑問や質問について簡単解説

    高血圧治療のQ&A 高血圧(140/90以上)と診断された方で高リスクに分類される方はすぐにでも薬物療法を開始する必要があります。薬物療法とは高血圧のタ…

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