「寝室」の検索結果

家で最後を迎えるという在宅介護は、行き当たりばったりではできません。事前に環境整備をすることが必要であり、寝室や居室の環境づくりから、衣類にも気を配りたいもの。…

家族が要介護状態になると、住み慣れた自宅で継続して安全に過ごせるよう、介護用手すりの設置を検討します。しかし、介護用手すりにはどのような種類があるの？どの場所に…

冬の季節になるとヒートショックに関連した事故が増加します。高齢で一人暮らしをしているご家族がいらっしゃる方もおり、冬場になると心配になる方もいらっしゃるのではな…

病気や怪我、転倒の可能性などでトイレまで行くことが難しくなったときは、ポータブルトイレの活用がおすすめです。ポータブルトイレは持ち運びができる簡易ので、に必要な…

家のローン返済の対処法 多くの人が住宅ローンを組んで住まいを購入しますが、返済は早めにするほどメリットがあります。老後に返済の不安を抱えずにすむこと以外にも、ロ…

睡眠の質を高める運動とは 運動すると睡眠の質を上げる役に立ち、短時間でも深く眠りやすくなります。どのような運動でも睡眠改善につながるわけではないため、ポイントを…

睡眠障害とは 睡眠障害とは、不眠症・過眠症・ナルコレプシー・睡眠時無呼吸症候群・致死性家族性不眠症・ノンレムパラソムニア（睡眠時随伴症）などがあります。どの病気…

眠れないときの対処法 ベッドに入ったものの頭がさえてしまった、考え事や不安がわいてきて眠くならないなど、眠れず困ったときはどうすれば良いでしょうか。眠れない状態…

睡眠の質を上げる生活習慣（布団・寝具） 睡眠の質を上げる方法のひとつに寝具のチェックがあります。寝ている間ずっと触れている布団などの寝具が自分に合っていれば、理…

良い睡眠をとるための食事とは ここでは睡眠の質を上げる食べ物、つまり睡眠に期待されるメリットを十分得るための食事のポイントを解説します。質の高い睡眠は脳を休めて…

在宅介護において、住まいは重要です。介護しやすい住まいかどうかで、在宅介護を長く続けられるかが決まるといっても過言ではありません。今回は、適切な介護と住まいのあ…

自分の特徴がわかる靴裏診断 ◇理想の磨り減り方 皆さんは自分が履いている靴の裏を見たことはありますか？日頃あまり気にすることのない靴の裏ですが、汚れや磨り減り具…

不安定な動作を安定させることができる手すり 手すりは、私たちが生活するあらゆる場所で設置されているものです。普段、手すりにつかまる機会がないと気が付きにくいもの…